Natürliches Hausmittel gegen Entzündungen (Gelenke)
Hausmittel haben eine lange Tradition und erfreuen sich immer noch großer Beliebtheit. In Zeiten, in denen viele Menschen nach natürlichen Alternativen suchen, lohnt es sich, alte Heilmethoden neu zu entdecken. Heute stelle ich euch ein interessantes Rezept vor, das ich auf Instagram entdeckt habe: eine selbstgemachte Avocadokern-Tinktur, die zur äußerlichen Anwendung bei entzündeten Gelenken genutzt werden kann.
Warum Avocadokerne?
Die meisten Menschen werfen den großen Kern der Avocado einfach weg, doch er enthält wertvolle Inhaltsstoffe. Avocadokerne enthalten Polyphenole und Antioxidantien, die entzündungshemmend wirken könnten. Zwar gibt es bisher wenige wissenschaftliche Studien zur äußerlichen Anwendung, aber in der Naturheilkunde wird der Avocadokern immer wieder als gesundheitsfördernd beschrieben.
Rezept: Avocadokern-Tinktur zur äußerlichen Anwendung
Zutaten:
1 Avocadokern
70 % Alkohol (z. B. Weingeist oder medizinischer Alkohol)
1 sauberes Glas mit Deckel
Zubereitung:
Den Avocadokern aus der Frucht nehmen, die braune Haut vorsichtig entfernen.
Den Kern in kleine Stücke schneiden oder grob reiben.
Die Stücke in das saubere Glas geben und mit 70 % Alkohol auffüllen, sodass sie bedeckt sind.
Das Glas verschließen und für mindestens zwei Wochen an einem dunklen, kühlen Ort ziehen lassen. Gelegentlich schütteln.
Nach der Ziehzeit durch ein feines Sieb oder einen Kaffeefilter abseihen und in eine dunkle Flasche umfüllen.
Anwendung
Ein wenig der Tinktur auf einen Wattebausch oder ein Baumwolltuch geben und sanft auf die betroffenen Gelenke reiben. Die durchblutungsfördernde Wirkung des Alkohols kann für ein angenehmes Wärmegefühl sorgen.
Wichtige Hinweise
Nicht auf offene Wunden oder gereizte Haut auftragen.
Vor der ersten Anwendung an einer kleinen Hautstelle testen, um Unverträglichkeiten auszuschließen.
Kein Ersatz für eine medizinische Behandlung – bei starken oder anhaltenden Beschwerden sollte ein Arzt aufgesucht werden.
Fazit
Die Avocadokern-Tinktur ist ein
spannendes Hausmittel, das leicht herzustellen ist und vielleicht
eine wohltuende Wirkung auf beanspruchte Gelenke haben kann. Wer
natürliche Alternativen ausprobieren möchte, kann dieses Rezept als
Ergänzung in die eigene Hausapotheke aufnehmen. Habt ihr schon
Erfahrungen mit Avocadokernen gemacht? Ich freue mich auf eure
Kommentare!
Wünsche allen einen guten Wochenstart!
Herzlichst,
M. Melonte
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen